poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Záda, klouby a vše co vás bolí: podrobná příručka péče o klouby, kosti a svaly s návody, jak se zbavit napětí a bolesti

Další autoři: Anthony Campbell (editor)

Papírovou knihu můžete koupit zde:

Kniha je momentálně ve všech obchodech vyprodána.

Přihlaste se k odběru a zašleme vám e-mail ihned jakmile se objeví někde skladem!

Našli jsme přes 300 podobných knih:

Co o knize říká nakladatel:

Většina lidí trpí v některém období svého života bolestmi zad nebo kostí, svalů či kloubů. Pokud budete vědět; jak o své tělo správně pečovat, nemusí vás takové bolesti nijak oslabit. Věnujete-Ii…
Většina lidí trpí v některém období svého života bolestmi zad nebo kostí, svalů či kloubů. Pokud budete vědět; jak o své tělo správně pečovat, nemusí vás takové bolesti nijak oslabit. Věnujete-Ii důkladnou pozornost držení svého těla a několika. jednoduchými úpravami pozměníte způsob, kterým řídíte auto, pracujete, jíte a cvičíte, jste na nejlepší cestě ke zdravému a bezbolestnému životu.
Tato jedinečná příručka je přehledně rozčleněna do jednotlivých oddílů věnovaných různým částem pohybového aparátu, a umožňuje tak snadné vyhledávání podle odkazů. Najdete v ní:
. Oddělené kapitoly věnované péči o záda, kosti, klouby a svaly
. Informace o běžných potížích a zraněních - a také o tom, kdy je třeba vyhledat pomoc profesionálů
. Rehabilitační cvičení, jednoduchou samo léčbu a alternativní terapie
. Doporučení týkající se stravy a životního stylu, která vám pomohou udržet se ve stavu co nejlepšího zdraví a pohyblivosti
. Informace o stavbě těla a způsobu, jak se pohybujeme
. Poučení o tom, jak nás ovlivňuje stárnutí a jak prožít delší, kvalitnější a činorodější život

Stručný obsah knihy:

Pro vydání: 1. české vyd, 2006, česky, Svojtka & Co / Příručka, Praha

Kniha je rozdělena do oddílů. Každý je věnován některé z částí pohybového aparátu člověka. V jednotlivých kapitolách probírá autor funkci těchto částí a radí, jak postupovat při bolestech a nemocech. Na závěr každé kapitoly autoři

Pro vydání: 1. české vyd, 2006, česky, Svojtka & Co / Příručka, Praha

Kniha je rozdělena do oddílů. Každý je věnován některé z částí pohybového aparátu člověka. V jednotlivých kapitolách probírá autor funkci těchto částí a radí, jak postupovat při bolestech a nemocech. Na závěr každé kapitoly autoři připojují soubor léčebných cviků, které by měly pomoci člověku od bolestí nebo je aspoň zmírnit. Důraz se také klade na správnou životosprávu a prevenci. Doplněno rejstříkem pojmů

Příručka pomáhá odstranit nebo zmírnit bolesti zad, kostí a kloubů pomocí cvičení a zdravé životosprávy

Můj názor na knihu Záda, klouby a vše co vás bolí:

zrušit
Originál: Your back, your bones & things that ache (anglicky)
, 1. české vyd, česky, Svojtka & Co / Příručka, Praha, 208 stran, ISBN: 8073524104
TOPlist