poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Běhání - anatomie: [váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu]

Další autoři: Patrick Milroy (autor), Petra Žižlavská (překladatel), Patrick Milroy, Petra Žižlavská

Papírovou knihu můžete koupit zde:

toto vydání
skladem
375 Kč
toto vydání
skladem
404 Kč
toto vydání
skladem
499 Kč

Kniha je momentálně vyprodána ve všech obchodech ze země: Slovenská republika.

Přihlaste se k odběru a zašleme vám e-mail ihned jakmile se objeví někde skladem!

Našli jsme přes 300 podobných knih:

Co o knize říká nakladatel:

Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit…
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh.
Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.

Stručný obsah knihy:

Pro vydání: 1. vyd., 2014, česky, CPress, Brno

Detailním popisem mechanismu pohybu pomocí ilustrací kniha ukazuje, co se děje, když se dá tělo do pohybu. Zmíněny jsou základní ABC drily (běžecká abeceda) nutné pro správnou techniku běhu. Následují kapitoly věnované jednotlivým částem těla spolu s

Pro vydání: 1. vyd., 2014, česky, CPress, Brno

Detailním popisem mechanismu pohybu pomocí ilustrací kniha ukazuje, co se děje, když se dá tělo do pohybu. Zmíněny jsou základní ABC drily (běžecká abeceda) nutné pro správnou techniku běhu. Následují kapitoly věnované jednotlivým částem těla spolu s doporučenými posilovacími cviky. Závěrem zmíněna obvyklá zranění, strečink a nové trendy v běhání.

Fyziologie běhu s vysvětlením funkce zapojovaných svalů, kostí i tkání.

Recenze: Běhání - anatomie

Tato kniha mě nadchla. Je to přesně ta kniha, která tu chyběla. Možná mnohého může odradit název, s tím, že není žádný lékař či biolog, aby tak dopodrobna musel vědět, jak jeho svaly či pohybový aparát při běhání fungují. Běžecká anatomie však vůbec…
Jitka Libigerová, 15. června 2014, VašeLiteratura.cz

Můj názor na knihu Běhání - anatomie:

zrušit
Originál: Running anatomy (anglicky)
, 1. vyd., česky, CPress, Brno, 182 stran, ISBN: 9788026403586
TOPlist