Máme 1 260 434 knih. Každý den přidáváme nové.
![Book cover: Běhání - anatomie: [váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu] - Joe Puleo](http://baila.net/img/d669f3a2ce44c01b)
Běhání - anatomie: [váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu]
Další autoři: Patrick Milroy (autor), Petra Žižlavská (překladatel), Patrick Milroy, Petra Žižlavská
Našli jsme přes 300 podobných knih:
![Book cover: Cyklistika - anatomie: [váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost] - Shannon Sovndal](http://baila.net/img/6ec26fbf04095383)
Co o knize říká nakladatel:
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit…
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh.
Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Stručný obsah knihy:
Pro vydání: 1. vyd., 2014, česky, CPress, Brno
Detailním popisem mechanismu pohybu pomocí ilustrací kniha ukazuje, co se děje, když se dá tělo do pohybu. Zmíněny jsou základní ABC drily (běžecká abeceda) nutné pro správnou techniku běhu. Následují kapitoly věnované jednotlivým částem těla spolu s…Pro vydání: 1. vyd., 2014, česky, CPress, Brno
Detailním popisem mechanismu pohybu pomocí ilustrací kniha ukazuje, co se děje, když se dá tělo do pohybu. Zmíněny jsou základní ABC drily (běžecká abeceda) nutné pro správnou techniku běhu. Následují kapitoly věnované jednotlivým částem těla spolu s doporučenými posilovacími cviky. Závěrem zmíněna obvyklá zranění, strečink a nové trendy v běhání.Fyziologie běhu s vysvětlením funkce zapojovaných svalů, kostí i tkání.
Recenze: Běhání - anatomie
Tato kniha mě nadchla. Je to přesně ta kniha, která tu chyběla. Možná mnohého může odradit název, s tím, že není žádný lékař či biolog, aby tak dopodrobna musel vědět, jak jeho svaly či pohybový aparát při běhání fungují. Běžecká anatomie však vůbec…
, 15. června 2014, VašeLiteratura.cz