poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Pařížská dieta: jak dosáhnout správné váhy a udržet si ji

Papírovou knihu můžete koupit zde:

toto vydání
skladem
279 Kč

Kniha je momentálně vyprodána ve všech obchodech ze země: Slovenská republika.

Přihlaste se k odběru a zašleme vám e-mail ihned jakmile se objeví někde skladem!

Našli jsme přes 300 podobných knih:

Co o knize říká nakladatel:

Jednoduchá efektivní příručka s praktickými pravidly - mezinárodní bestseller
Pařížská dieta je založena na tom, že si jídlo musíme především vychutnat. V této knize naleznete 325 snadných rychlých…
Jednoduchá efektivní příručka s praktickými pravidly - mezinárodní bestseller
Pařížská dieta je založena na tom, že si jídlo musíme především vychutnat. V této knize naleznete 325 snadných rychlých receptů, užitečné rady a praktické seznamy, které vám pomohou dosáhnout správné váhy a udržet si ji. Klíčem k úspěchu diety je, že si sami můžete přizpůsobit jídelníček a máte k dispozici rozmanité pokrmy, takže vás nic nenutí dietu vzdát. Občas můžete maličko zhřešit a dopřát si i čokoládu, těstoviny nebo víno – pod podmínkou, že to napravíte pomocí jednoduchého Plánu pro návrat k dietě. Se seznamem ekvivalentních potravin si budete moci upravit recepty podle svého, abyste nikdy nemuseli jíst jídlo, které vám nechutná. Díky přehledné nákupní strategii dr. Cohena a flexibilitě příznačné pro tuto dietu budete moci bez potíží pokračovat v hubnutí, dokud nedosáhnete svého váhového cíle, přičemž můžete za tři měsíce zhubnout až 13 kg. Dr. Cohen stanovil jasná pravidla pro začlenění diety do aktivního životního stylu, včetně tipů, jak správně zvolit jídlo při návštěvě restaurace. Vypracoval tak účinný návod, jak zhubnout a přitom si naplno užívat života.

Stručný obsah knihy:

Pro vydání: 1. vyd. v Mladé frontě, 2014, česky, Mladá fronta, Praha

Ve Francii je podíl obézních lidí v porovnání s ostatními vyspělými zeměmi relativně nízký - důvodem jsou dle autora většinou kulturní rozdíly a rozdíly v chování: jídlo je plnohodnotná činnost začínající sepsáním nákupního seznamu,

Pro vydání: 1. vyd. v Mladé frontě, 2014, česky, Mladá fronta, Praha

Ve Francii je podíl obézních lidí v porovnání s ostatními vyspělými zeměmi relativně nízký - důvodem jsou dle autora většinou kulturní rozdíly a rozdíly v chování: jídlo je plnohodnotná činnost začínající sepsáním nákupního seznamu, pokračující přípravou a vrcholící konzumací v rodinném kruhu. Předkládaný způsob stravování nemění zažité způsoby radikálně, čímž zabrání jo-jo efektu. Pařížská dieta se opírá o evropskou tradici pravidelně rozvržených denních jídel s lahodnými, zdravými a nenáročnými recepty. Text obsahuje množství jednoduchých receptů, kdy princip hubnutí tkví v konzumaci omezeného množství - a dojíst se lze zeleninou.

Úpravou stravovacích návyků ke kýžené postavě - navždy.

Můj názor na knihu Pařížská dieta:

zrušit
Originál: Parisian diet (anglicky)
, 1. vyd. v Mladé frontě, česky, Mladá fronta,, Praha, 282 stran, ISBN: 9788020431561
TOPlist