poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "ásany"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

2100 ásan: kompletní jógové pozice (1 vydání)

Daniel Lacerda
česky
Celkové hodnocení:
2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje. Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak. Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.
Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Vyučujeme jógu: nezbytné základy a techniky (1 vydání)

Mark Stephens
česky
Celkové hodnocení:
od 172 Kč
od 180 Kč
od 195 Kč
od 255 Kč
od 195 Kč
od 240 Kč
od 189 Kč
od 172 Kč
Chaim Potok je dobrý vypravěč, dokonale se orientuje v židovském prostředí a kultuře. Pro ty, kteří nejsou příliš zasvěceni do judaismu, bych…
Markéta Beranová, 10. dubna 2014, VašeLiteratura.cz
Kniha Izrael už se nevznáší je vynikajícím zástupcem „polské školy reportáže“. Rozhodně stojí za přečtení, odhaluje zákoutí izraelské politiky a…
Marek Moťka, 2. ledna 2014, iLiteratura.cz
TOPlist