poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "ásany"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

2100 ásan: kompletní jógové pozice (1 vydání)

Daniel Lacerda
česky
Celkové hodnocení:
2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje. Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak. Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.
Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Vyučujeme jógu: nezbytné základy a techniky (1 vydání)

Mark Stephens
česky
Celkové hodnocení:
od 172 Kč
od 179 Kč
od 210 Kč
od 255 Kč
od 195 Kč
od 225 Kč
od 188 Kč
od 172 Kč
První díl plánované trilogie má přes čtyři sta stránek, přesto se kniha čte jedním dechem. Knihu bych zařadila do „oddechové“ literatury, když budete…
Jitka Libigerová, 26. června 2013, VašeLiteratura.cz
Škoda samotného závěru. Ne, nechápejte mě špatně. Velké finále Červenky samozřejmě budete číst bez dechu až do posledního slova a v noci nebudete…
Vojtěch Matocha, 14. března 2014, iLiteratura.cz
TOPlist