poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "meditační cvičení"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Síla jógy: unikátní průvodce systémem jógy (1 vydání)

Tara Fraser
česky
Celkové hodnocení:
Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním stylem, zvlášť pokud jde o stravování a meditaci. Více než 200 barevných fotografií provede čtenáře základními ásanami (pozicemi) a sestavami. Autorka předkládá pokyny srozumitelně a jasně. V modrých rámečcích radí začátečníkům, jak si upravit klasické pozice, aby se daly snáze provádět, pokročilejším cvičencům ukazuje, jak rozvíjet své schopnosti při náročnějších ásanách. Knihu doplňují informace o fyzických, filozofických a duchovních souvislostech tradiční jógy a jejích kořenech ve starobylé Indii. Specifická témata zahrnují různé druhy jógy, spolupráci s učitelem, jak začít s domácí praxí, jógu s partnerem, jak se naučit meditovat. Bez ohledu na váš životní styl, víru či úroveň fyzické zdatnosti vás kniha dovede k vnitřnímu i okolnímu klidu. TARA FRASEROVÁ studovala u mnoha učitelů širokou škálu tradičních druhů jógy, od roku 1993 působí sama jako učitelka ve škole jógy a vyučuje i v klubech zdraví a centrech jógy v Londýně. V r. 1999 založila společně se svým kolegou učitelem Abby Danielem vlastní školu "Yoga Junction" v severním Londýně, která si rychle získala oblibu u veřejnosti. Váz., 144 stran, 23 x 28 cm
od 172 Kč
od 179 Kč
od 180 Kč
od 203 Kč
od 195 Kč
od 90 Kč
Uváděná matematika je bezpochyby zajímavá, ale způsob, jakým se k ní dostávám, mě bohužel neoslovil. Kdyby struktura kapitoly byla opačná, tedy…
Štěpán Ledvinka, 25. listopadu 2015, VašeLiteratura.cz
Goldflamovo vypravěčství je živé, zakládá se na dobře vystavěných dialozích (zejména mezi dospělými), a proto mu lze odpustit i obecnou češtinu…
Milena Šubrtová, 19. března 2015, iLiteratura.cz
TOPlist