poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "meditační cvičení"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Síla jógy: unikátní průvodce systémem jógy (1 vydání)

Tara Fraser
česky
Celkové hodnocení:
Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním stylem, zvlášť pokud jde o stravování a meditaci. Více než 200 barevných fotografií provede čtenáře základními ásanami (pozicemi) a sestavami. Autorka předkládá pokyny srozumitelně a jasně. V modrých rámečcích radí začátečníkům, jak si upravit klasické pozice, aby se daly snáze provádět, pokročilejším cvičencům ukazuje, jak rozvíjet své schopnosti při náročnějších ásanách. Knihu doplňují informace o fyzických, filozofických a duchovních souvislostech tradiční jógy a jejích kořenech ve starobylé Indii. Specifická témata zahrnují různé druhy jógy, spolupráci s učitelem, jak začít s domácí praxí, jógu s partnerem, jak se naučit meditovat. Bez ohledu na váš životní styl, víru či úroveň fyzické zdatnosti vás kniha dovede k vnitřnímu i okolnímu klidu. TARA FRASEROVÁ studovala u mnoha učitelů širokou škálu tradičních druhů jógy, od roku 1993 působí sama jako učitelka ve škole jógy a vyučuje i v klubech zdraví a centrech jógy v Londýně. V r. 1999 založila společně se svým kolegou učitelem Abby Danielem vlastní školu "Yoga Junction" v severním Londýně, která si rychle získala oblibu u veřejnosti. Váz., 144 stran, 23 x 28 cm
od 152 Kč
od 179 Kč
od 152 Kč
od 203 Kč
od 172 Kč
od 195 Kč
od 90 Kč
od 191 Kč
Po prvním dočtení přináší Superkomix spíše zklamání. Při těch dalších si však jeden uvědomí, že postupně začal na mladou autorku klást nároky, jaké…
Pavel Mandys, 6. června 2015, iLiteratura.cz
Osudy kriminálního zbohatlíka nebo také lotra z loterie, jak ho nazvou noviny, jsou čtivé a vtipné a místy z nich mrazí. Amis se opět ukazuje jako…
Jitka Culková, 15. září 2014, VašeLiteratura.cz
TOPlist