poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "redukce váhy"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Francouzky netloustnou: tajemství věčné štíhlosti (5 vydání)

Mireille Guiliano
česky
Celkové hodnocení:
Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Stoprocentně svěží: můj dietní a rekondiční program, jak v šesti krocích dosáhnout tělesné i duševní svěžesti (1 vydání)

Martina Navrátilová
česky
Celkové hodnocení:
"Tato kniha je celá o vítězství - o vašem vítězstvi!" Martina Navrátilová je ve skvělé formě. Snadno předběhne mnoho žen o dvacet let mladších, slaví vítězství na tenisových kurtech a s potěšením se věnuje dalším sportům, například basketbalu, hokeji a lyžování. Téměř denně se jí lidé ptají: "Jak to, že se stále dokážeš takhle pohybovat?", "Čím to, že jsi tak svěží?", "Máš nějaké tajemství úspěchu?". Nyní můžete "tajemství úspěchu" Martiny Navrátilové poznat sami - nabízí vám svůj stravovací a kondiční program, který se odvíjí od více než třiceti let pokusů a omylů a vznikal ve spolupráci s odborníky na výživu, trenéry, lékaři, kineziology a dalšími specialisty. Tato vynikající sportovkyně se s vámi v knize Stoprocentně svěží podělí o příběhy ze svého života a bohatou životní zkušenost shrne do sestavy jednoduchých postupů, návodů a drobných změn, které vám pomohou dosáhnout obdobné svěžesti, jakou se vyznačuje i ona. Ve svém programu, sestávajícím z šesti kroků, najdete: . způsob, jak získat soustředění a duševní schopnosti špičkových sportovců a dosáhnout tak vlastních osobních cílů . rady, jak si vytvořit prostředí - psychické i fyzické -, které vás bude podporovat, abyste mohli dosáhnout nejlepších výsledků . program zdravé výživy s výbornými recepty - s důrazem na přirozenou stravu a džusy - který tělu pomůže zbavit se toxinů a nadváhy a naopak získat energii a mladistvý elán . cvičební plán, podle něhož může cvičit každý - od začátečníků až po pokročilé . zábavné, jedinečné a neotřelé cviky, které tvarují svalovou tkáň a spalují tuk, abyste mohli obdivovat sílu a krásu vlastního těla . rady, jak znovu získat energii a jak tělu pomoci "dobít baterky", abyste se hladce a s přehledem vyrovnali s nároky každodenního života Naučte se postupům, které Martině Navrátilové pomohly získat obdivuhodnou svěžest a udržet si ji. Nezáleží na tom, kolik vám je let nebo s čím se potýkáte, Martina Navrátilová vám poradí, jak dosáhnout toho, abyste se cítili skvěle a také skvěle vypadali.
od 172 Kč
od 179 Kč
od 210 Kč
od 255 Kč
od 195 Kč
od 225 Kč
od 188 Kč
od 172 Kč
Kromě úžasných postav, zvláštních tvorů a okouzlujícího prostředí dokáže autorka svého čtenáře zaujmout i velice dobře vystavěnými dialogy a…
Tereza Zítková, 8. dubna 2014, VašeLiteratura.cz
Ze 475 stran, které francouzský originál má, jich 440 určitě stojí za přečtení. A i když se prvotní záměr knihy může zdát leckomu příliš podbízivý a…
Andrea Marešová, 10. září 2015, iLiteratura.cz
TOPlist