poličky:
seznamy pro všechny:
seznamy jen pro mě:
přidat seznam

Související kategorie

Vybrané knihy z kategorie "zvládání stresu"

Zobrazit

Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Silvova metoda kontroly mysli (5 vydání)

José Silva
česky
Celkové hodnocení:
Našim čtenářům se dostává do rukou druhé české vydání dnes již klasické knihy autorů Josého Silvy a Philipa Mieleho, a to v roce padesáti let trvání výzkumů Silvovy metody ovládání vlastní mysli (Silva Mind ControlR) a osmdesátých narozenin jejího zakladatele, Josého Silvy, a kdy po dvou letech působení v České republice již na pět tisíc našich absolventů Základního kursu Silvovy metody se připojuje ke společenství, které v prosinci 1993 čítalo více než 12 miliónů absolventů ve 102 zemích světa. Obsahem systému Silvovy metody je zvládnutí mechanismů relaxace těla i mysli za účelem zvládání stresu, a pro pravidelně a vytrvale cvičící, zdokonalení a skutečného rozvoje své vlastní osobnosti. Není tedy na místě spojovat termín "Mind Control" s nesprávnými asociacemi vyplývajícími z evropského historického kontextu ovládání jedněch druhými. V americkém kontextu "Mind Control" totiž vychází ze vžitého kultu "self-control", tj. doslova sebeovládání, jako základu tamní společenské výchovy. Oproti tomu pro evropský význam "kontroly" se na americkém kontinentu používá výrazů "manipulace" a "vymývání mozků". Silvova metoda je elektrickou synthesou účinných technik stále rozvíjených a vědecky prověřovaných Ústavem pro Psychorientologii a dalšími výzkumnými pracovišti v mnohých částech světa. Na rozdíl od jiných meditativních praktik se pomocí Sifvovy metody neuvěřitelně rychle otevíráme světu, neignorujeme problémy a nepovznášíme se nad ně, ale čelíme jim a řešíme je. Kurs ovládání vlastní mysli podle Josého Silvy vede ke konání dobra, protože v meditační hladině Alfa nelze účinně konat zlo - buď se zastaví v našem těle a poškodí je, nebo se okamžitě dostaneme zpět do hladiny Beta. Silvova metoda nám umožňuje vědomě zapojovat rozsáhlejší, většinou lidí dosud nevyužívané oblasti mozku.
Mé hodnocení:
Přidat do knihovnypřidat

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření (3 vydání)

Radkin Honzák
Celkové hodnocení:
"Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. M usel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. A le zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ S píše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven."
od 152 Kč
od 179 Kč
od 152 Kč
od 203 Kč
od 172 Kč
od 195 Kč
od 90 Kč
od 191 Kč
Je těžké uposlechnout rady Fowlerové a nečíst román Z jako Zelda jako skutečnou biografii slavného páru. Povede-li se vám to, odměnou bude dobově…
Markéta Musilová, 21. května 2014, iLiteratura.cz
Ač nejsem přímo obdivovatelem Joy Fieldingové, Potok stínů u mě zvítězil na celé čáře. Je to skvělé čtení a výborná zábava, která vás bude nutit číst…
Sabina Huřťáková Hašková, 31. ledna 2014, VašeLiteratura.cz
TOPlist